ЧаВо
01
На каких языках возможна терапия?
Я провожу терапию на английском, русском и немецком языках
02
Кому может быть полезна терапия?
Терапия помогает справляться с жизненными изменениями, сложностями в отношениях, эмоциональным напряжением и лучше понимать себя, как индивидуально, так и в паре.
03
Имеет ли значение место проживания?
Нет. Сессии могут проходить онлайн, Вы можете получать поддержку, где бы Вы ни находились.
04
Как понять, подходит ли мне терапия?
Терапия может начаться с простого разговора. Если Вы чувствуете стресс или перегруженность, обратиться за поддержкой. может быть бережным и безопасным первым шагом.
05
Может ли терапия помочь при тревоге, депрессии или стрессе?
Да. В терапии Вы получаете поддержку и практические инструменты, помогающие справляться с тревогой, стрессом, эмоциональным напряжением и депрессивными состояниями в бережной и безопасной обстановке.
06
Сколько длится сессия?
Сессии обычно длятся 60 минут, что даёт достаточно времени, чтобы спокойно исследовать свои чувства и двигаться к личным целям.
07
Как часто проходят сессии?
Частота встреч зависит от Ваших потребностей. Терапия наиболее эффективна при регулярных сессиях, обычно раз в неделю или раз в две недели. В парной терапии встречи часто проходят раз в 3–4 недели.
08
Конфиденциальна ли терапия?
Безусловно. В каждой сессии полностью соблюдаются Ваша конфиденциальность.
09
Как проходит первая сессия?
На первой сессии мы познакомимся и обсудим Ваши запросы и цели. Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы и мы решим, будем ли мы работать вместе.
10
Как можно записаться на сессию?
Вы можете связаться со мной по электронной почте, через форму на сайте или в Telegram, и мы найдём время, которое Вам подойдёт.